【我为群众办实事】双江街道：开展免费白内障筛查 守护中老年人眼睛健康

        2月15日，双江街道联合玉溪华山眼科医院开展为期1天的“中老年人白内障健康筛查”义诊活动，为中老年人提供视力检查、白内障筛查、青光眼、用眼知识宣传等服务，切实增强中老年人健康用眼保健意识，做到白内障早发现早治疗，有力提升了中老年人的幸福感。

        活动现场，医护人员热情用心地为参检老人进行信息登记，并运用先进专业的眼科仪器进行视力、白内障、眼底等医学检查，对检查出白内障的中老年人提出科学的建议。在检查过程中，医护人员还耐心细致地讲解白内障基本常识、预防治疗、眼部保健等相关知识，引导中老年人关注视力健康，养成健康的生活方式。

       此次活动共有65名中老年人参与免费筛查，初查适合复明手术康复的有22名白内障患者。经与玉溪华山眼科医院协调，下一步，双江街道将组织适合做白内障复明手术的中老年人统一乘车到玉溪华山眼科医院进行免费手术治疗，让贫困白内障患者早日康复。

        活动的开展让辖区中老年人知晓了预防白内障疾病的知识，深刻认识到日常视力保护的重要性，同时提高了他们的生活质量，切切实实让广大群众感受到了党组织对他们的关怀。下一步，双江街道将继续聚焦“我为群众办实事”，组织开展好各类关爱活动，切实为辖区群众办实事、办好事。

白内障的预防方法

      1.防止眼睛接受长期、大量紫外线的照射：太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此老年人在太阳光强烈时出门应戴可防紫外线的太阳镜。

    2.防止身体脱水：人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等，应该及时补充水分。
   
    3.加强营养，宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物：多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果;多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜;多吃鱼类等富含蛋白质的食物。

    4.预防控制糖尿病：糖尿病是白内障发生的一个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的发生。

    5.避免白内障易感因素：晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中多种化学毒物及药物可引起白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。白内障患者手术后应避免剧烈远动，尤其注意避免眼部及眼周围头部的碰撞伤。同时也建议大家，特别是老年人一定要注意用眼的时间，尽量不要熬夜，同时可以多吃一些营养品，少吃脂肪高以及辛辣等食物，多吃果蔬，加强锻炼。促进身体健康发展。（双江街道社会事务办）